เครื่องดื่มช่วยให้ Healthy 

Healthy 

เครื่องดื่มช่วยให้ Healthy  การได้ดื่มเครื่องดื่มดีๆ อย่างเครื่องดื่มที่สามารถทำให้เรา Healthy ได้นั้น สักแก้วในตอนเช้าก่อนเริ่มวันใหม่ขึ้น คงเป็นอะไรที่ดีและทำให้ร่างกายรู้สึกถึงความสดชื่นได้อย่างมาก และยังอาจช่วยให้วันนั้นของคุณเป็นวันที่คุณมีความพร้อมในการทำงานอย่างมากมายเลยก็ว่าได้ ซึ่งเครื่องดื่มดีๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นกาแฟดำเสมอไป เพราะเชื่อว่ามีหลาย ๆ คน ที่ไม่ชอบดื่มกาแฟเอาเสียเลย โดยบทความนี้เราจึงได้รวบรวมสำหรับดื่มเครื่องเพื่อสุขภาพมาทดแทนการดื่มกาแฟ   Healthy Drink เครื่องดื่มดี ๆ เพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง? น้ำเปล่า คือเครื่องดื่มสำหรับสุขภาพของมนุษย์ที่ให้ผลดีแก่ร่างกายเป็นที่สุด การดื่มน้ำเปล่าอุ่น ๆ สักแก้ว ในตอนท้องว่างในช่วงเช้าแล้วนั้น รับรองว่าร่างกายจะได้รับการบำรุงอย่างเต็มประสิทธิภาพแน่นอน ที่สำคัญน้ำเปล่ายังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีดีอีกด้วย การดื่มน้ำเปล่าที่ดีและเป็นเรื่องที่จำเป็นต่อร่างกายคือ ดื่มให้ถึง 8-12 แก้วต่อวัน น้ำเต้าหู้ โดยน้ำเต้าหู้ คือเครื่องดื่มจากถั่วเหลือง ซึ่งอุดมไปด้วยสารโปรตีนอยู่มากมาย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการได้รับโปรตีนและหากใครที่มีอาการแพ้นมวัวก็สามารถเปลี่ยนมาดื่มนมถั่วเหลืองนี่แทนได้ การดื่มน้ำเต้าหู้ในตอนเช้าจะเป็นการช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มได้เป็นเวลานานโดยไม่มีอาการแน่นท้องตามมา เพราะเป็นเครื่องดื่มที่ร่างกายย่อยง่ายและไม่มีไขมันนั่นเอง น้ำทับทิม และเหตุผลที่เราแนะนำให้ทุกคน ทำการดื่มน้ำทับทิมในตอนเช้าก็เพราะ เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มผลไม้ชนิดนี้มีรสชาติของความหวานที่เป็นเฉพาะตัว และที่สำคัญน้ำทบทิมนั้นยังเป็นตัวการที่สามารถปลุกร่างกายให้รู้สึกสดชื่นได้อีกด้วย ที่สำคัญที่สุดน้ำทับทิม มีคุณสมบัติช่วยป้องกันมะเร็งและช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศอีกด้วยซึ่งดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว การดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวในตอนเช้า จะช่วยแก้ปัญหาของอาหารที่เราทานเข้าไปแล้วยังไม่ย่อยได้ แถมน้ำมะนาวยังช่วยลดกลิ่นปากได้อีกด้วย  น้ำมะพร้าว อย่างที่ใครหลายคนทราบกันอยู่แล้วว่าน้ำมะพร้าวมีส่วนช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย และยังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ภายใน … Read moreเครื่องดื่มช่วยให้ Healthy