คิดบวก เพิ่มพลังบวกให้ชีวิต

ถ้าหากชีวิตที่ผ่านมาเจอแต่เรื่องแย่ๆ ต้องกลับมานั่งทบทวนตัวเองดูแล้วแหละว่า เพื่อนๆเผลอคิดลบ เผลอพูดอะไร หรือเผลอทำอะไรไม่ดีไปด้วยรึป่าว ถ้าเผลอคิด หรือทำอะไรไม่ดีไป ไม่เป็นไร ลองปรับใหม่หันมาคิดบวก มองโลกในแง่ดีดูสิ เพราะการคิดบวกจะส่งผลดีต่อความคิด การกระทำ แล้วเพื่อนๆจะรู้ว่า ชีวิตจะดียิ่งกว่าเดิมแค่ไหนเมื่อคิดบวก เป็นคนคิดบวก มองโลกในแง่ดี ชีวิตดีอย่างไร? มีสุขภาพกายและจิตใจดี คนที่คิดบวกส่วนมากมีสุขภาพกายและจิตใจที่ดี เคล็ดลับมีเพียงสิ่งเดียวนั่นก็คือ การทำตัวเองให้มีความสุข หากิจกรรมไม่ปล่อยให้ตัวเองว่าง สิ่งเหล่านี้จะทำให้มีพลังขับเคลื่อนในชีวิตที่ดี มีสุขภาพจิตดี ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย ไม่เครียดกับอะไรง่ายๆ เมื่อมีปัญหาสามารถรับมือกับปัญหาได้ดีว่าคนที่มองโลกในแง่ลบ ส่วนหนึ่งเชื่อว่าทุกอย่างจะดีขึ้น แล้วก็ผ่านไป แก้ปัญหาด้วยความใจเย็น มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น การคิดบวกทำให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ ดูดซึมอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เผาผลาญได้อย่างเป็นปกติ ร่าเริงแจ่มใจ ไม่ป่วยง่าย และไม่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ การคิดบวกช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้  ลดโอกาสการเป็นโรคซึมเศร้า การคิดบวกส่งผลดีต่อสุขภาพจิต มีทักษะแก้ปัญหาได้ดีกว่าคนที่ชอบคิดในแง่ลบ ช่วยป้องกันตนเองจากภาวะซึมเศร้าได้เป็นอย่างดี มีพลังในการใช้ชีวิตมากขึ้น ความคิดในแง่ลบเป็นสิ่งที่ดูดพลังชีวิต ทำให้ไม่มีความสุข ทางตรงกันข้ามคนที่คิดบวกอยู่เสมอจะมีความสุขได้ง่ายขึ้นและประสบความสำเร็จ เป็นคนมองโลกในแง่ร้าย จะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร? การมีเพื่อนที่นิสัยร่าเริง คิดบวกอยู่เสมอ จะช่วยให้เราซึมซับความคิดบวกและมองโลกในแง่ดี เพราะผลการวิจัยส่วนใหญ่เผยว่า อารมณ์และความคิด … Read moreคิดบวก เพิ่มพลังบวกให้ชีวิต