โรคที่มากับหน้าฝน

By Dawn Welch 4 months ago

ฤดูฝน อากาศเปลี่ยนแปลง ซึ่งโรคต่างๆ ที่มักเป็นกันบ่อยในช่วงนี้มีหลายกลุ่ม ทั้งกลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ กลุ่มโรคที่ติดต่อทางน้ำและอาหาร กลุ่มโรคที่ติดเชื้อทางบาดแผลหรือเยื่อบุผิวหนัง กลุ่มโรคที่มียุงเป็นพาหะ และโรคที่เป็นมากในเด็กเล็กนั่นก็คือโรค มือ เท้า ปาก ดังนั้นมาทำความรู้จักกับแต่ละโรคให้มากขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมรับมือหน้าฝนกันดีกว่า 1. กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ โรคในกลุ่มนี้มีหลายโรค เช่น โรคไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดอักเสบ และปอดบวม เกิดจากสภาพอากาศที่แปรปรวนบวกกับการหายใจเอาเชื้อไวรัสที่กระจายอยู่ในอากาศจากการไอ จาม ของผู้ป่วยเข้าไป […]

ความเครียด

By Dawn Welch 4 months ago

เรื่องที่ทำให้หลายคนเครียด เมื่อเครียดแล้วร่างกายจะส่งสัญญานบางอย่างที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของเราให้แย่ลง ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข แก่เร็ว และยังเป็นที่มาของหลายโรคอีกด้วยนะ มาเช็กดูถ้ามีอาการแบบนี้บ่อยๆ ใน 2 เดือน นอนไม่หลับเพราะคิดมาก กังวลใจ ปวดท้ายทอย หลัง ไหล่ ทั้งทีไม่ได้ทำอะไรหนักมา เหนื่อยหน่ายจนไม่อยากทำอะไรเลย หากมีอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณบอกเราว่ากำลังอยู่ในภาวะเครียดระยะเริ่มต้นแต่ถึงจะแค่เริ่มต้นแต่เมื่อเครียดแล้วก็อาจจะเครียดอยู่เรื่อยๆ บางคนก็เครียดโดยไม่รู้ตัว ความเครียด คืออะไร ความเครียดเป็นเรื่องของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราเจอกับปัญหารู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล […]

ผลไม้แคลอรีสูง

By Dawn Welch 5 months ago

                ความจริงแล้วผลไม้มีแคลอรีสูงจริงหรือไม่ คุณคิดว่าผลไม้ชนิดใดบ้างที่ให้พลังงานสูง ผลไม้ที่มีรสหวานเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ส่วนผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวให้พลังงานต่ำอาจจะใช่หรือไม่วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกัน อะโวคาโด อย่างที่บอกว่า อะโวคาโดขนาดกลาง 1 ลูก น้ำหนักประมาณ 250 กรัม ให้พลังงานถึงประมาณ 330 Kcal ก็คงพอจะกะประมาณได้ว่าพลังงานที่ได้รับได้ แต่สำหรับใครที่ไม่เคยใช้ทำอาหาร  […]

สมัครเดิมพันกับทางเว็บ IMIRICH วันนี้ฟรีเครดิต

By Dawn Welch 5 months ago

  สมัครเล่นเดิมพันคาสิโนกับเว็บ IMIRICH เครดิตฟรี 200 บาท แจกโบนัสฟรี สูงสุด 10,000 บาท ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ ถอนได้ กับ โปรโมชั่น ร้อนแรง IMIRICH คาสิโนออนไลน์อันดับ 1 ในปี 2021 บาคาร่า สล็อต เกมเสือมังกร ออนไลน์ […]

ทำไมฝนตกแล้วต้องเหงา

By Dawn Welch 5 months ago

    หน้าฝนช่างเป็นหน้าที่่ใครๆหลายๆคนอาจจะชอบหรือไม่ชอบเพราะเป็นหน้าที่นำพาความชุ่มช่ำเย็นสบายมาและยังเป็นหน้าที่ทำให้รู้สึกเปียก เฉอะแฉะออกจากบ้านไม่ได้ แต่ยังมีอีกหนึ่งเหตุผลที่เราจะมาหาคำตอบกันว่าทำไมฝนตกแล้วต้องเหงากัน ไปดูกันเลย 1.บรรยากาศเป็นใจ แน่นอนฝนตกมักมากับบรรยากาศที่หม่นๆ สภาพอากาศในยามฝนตกมีอุณหภูมิที่เย็นลง หรือเวลาอากาศชื้นๆ มีฝนตก มักทำให้คนเกิดสภาวะซึมเศร้า นอนไม่ค่อยหลับ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ไม่อยากเจอผู้คน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้า คนในประเทศอย่างเราๆ นานๆ ทีอากาศจะเย็นสักทีนึง จึงความรู้สึกแบบนี้ขึ้นมาได้ง่ายดายกว่าประเทศที่เขาหนาวกันทั้งปีนะคะ ที่แน่ๆ ก็พอหนาวไม่อยากทำอะไร ไม่ได้ไปไหน อยู่คนเดียวมันก็ว้าเหว่ขึ้นมาเองทันทีเลยล่ะ […]

เคล็ดลับให้รักยืนยาว

By Dawn Welch 5 months ago

วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับให้รักยืนยาวกัน เพื่อให้หลายๆคู่ได้อ่านและอาจจะปรับตัวเข้าหากันก่อนที่อาจจะสายเกินไป ยอมรับและปรับตัว ระยะที่หมดโปรโมชั่นไปได้ มันมีมากกว่าความตื่นเต้นที่ได้คบกับ แต่มันคือการรับในสิ่งที่อีกฝ่ายเป็น และอยากอยู่คู่กันไปมากกว่า ความรู้สึกหวิว รู้สึกตื่นเต้นในสิ่งต่างๆ อาจจืดจาง แต่ความรู้สึกดีที่ได้มีคนที่รู้ใจอาจมาทดแทนสิ่งเหล่านั้น มันคือการตัดสินใจว่าจะยอมแก่ไปพร้อมกับอีกคนมั้ย ตื่นมาเห็นหน้ากันทุกวัน จูบกันแม้ปากจะมีกลิ่น ตดใส่กันโดยไม่อาย และดูแลกันในยามที่อีกคนไม่สบาย ถ้าคิดว่าทำไม่ได้ คุณก็ผ่านมันไปไม่ได้ แต่ถ้าคิดว่าทำได้รักก็ยืนยาวแน่นอน  อย่าปล่อยให้ความรักเป็นความเคยชิน คู่รักที่รักกันมานาน มักจะเผยนิสัยที่แท้จริงออกมาตามความเคยชิน ซึ่งความเคยชินนี่แหละที่จะเป็นตัวตัดสินว่าจะเลิกหรือไม่เลิก เพราะมันขึ้นอยู่กับว่ารับนิสัยที่แท้จริงของคนที่เรารักได้มากแค่ไหน พร้อมที่จะปรับเข้าหากันมากแค่ไหน […]

แคคตัคปลูกง่ายไม่ต้องดูแลมาก

By Dawn Welch 5 months ago

เจ้าต้นกระบองเพรชหรือที่เรียกกันว่าแคคตัสเนี่ย เป็นพืชทีมีรูปร่างน่ารักเลี้ยงง่าย วันนี้เราจะพาไปดูกันว่าก่อนจะเลี้ยงหรือปลูกเจ้าแคสตัส มีอะไรบ้างการปลูกแคคตัสนั้นมีข้อควรทราบและข้อระวังด้วยเช่นกัน แคคตัสเป็นพืชอวบน้ำ (succulent) พบมากในบริเวณพื้นที่แห้งแล้ง ส่วนรากและใบเป็นกลุ่มใบเลี้ยงคู่ โดยเชื่อกันว่ามีวิวัฒนาการมาตั้งแต่ในยุคโบราณประมาณ 20000 ปีที่แล้ว ลักษณะทั่วไปของแคคตัสนั้นมีทั้งพันธุ์แบบมีหนามและไม่มีหนาม จัดอยู่ในวงศ์ Cactaceae เป็นไม้ยืนต้นที่มีตุ่มหนาม ความแข็งและแนวซี่ของความสูงนั้นขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ มีส่วนที่เป็นตาดอกและแตกกิ่งใหม่ได้เหมือนพืชทั่วไป ประโยชน์ของแคคตัส แคคตัสยังมีประโยชน์กว่าที่คิด คือมีงานวิจัยจากต่างประเทศบ่งชี้ว่า เมื่อนำแคคตัสมาตั้งไว้หน้าคอมพิวเตอร์  จะช่วยลดรังสีที่แผ่ออกมาจากคอมพิวเตอร์ได้ จึงนิยมนำแคคตัสมาปลูกในกระถางเล็กๆ และวางไว้บนหน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์หรือบนโต๊ะทำงาน นอกจากนี้ยังนำไปทำเป็นสารสกัดเพื่อลดอาการเมาค้างและช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย […]

เคล็ดไม่ลับก่อนเลือกซื้อบ้าน

By Dawn Welch 5 months ago

             ใครๆก็อยากมีบ้าน เป็นของตัวเองเพราะการมีบ้านเป็นของตัวเองนั้นมีข้อดีกว่าการเช่าบ้าน ไม่ว่าจะเป็น ความคุ้มค่ามากกว่าเช่าบ้าน  ต่อเติมและตกแต่งได้ตามชอบใจอย่าง ไม่มีข้อจำกัด แถมบ้านยังเป็นแปรทรัพย์สินเป็นเงินได้ยามจำเป็น ราคาบ้านมีแต่ราคาขึ้น สามารถเก็บไว้เป็นมรดกให้ลูกหลานได้ในอนาคต การเลือกซื้อบ้านที่ราคาค่อนข้างสูง  ทำให้ต้องใช้เวลาตัดสินใจนาน กว่าจะเก็บเงินใช้เวลานานหลายปี วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดไม่ลับเหล่านี้ไปใช้ในการเลือกบ้านรับรองถูกใจแน่นอน เคล็ดไม่ลับฉบับแรก การเลือกซื้อบ้านต้องสำรวจความต้องการของตัวเองและงบประมาณที่สามารถซื้อได้ก่อน เพราะในปัจจุบันบ้านนั้นมีให้เลือกหลากหลายแบบ ทั้ง บ้านเดี่ยว บ้านแฝด […]

เกาะผีสิงชลบุรี

By Dawn Welch 5 months ago

พูดถึงเกาะขามน้อย เกาะผีสิงจังหวัดชลบุรีที่เป็นที่เลื่องลือความเฮี้ยนเป็นอย่างมาก เกาะขามน้อย ตั้งอยู่ใกล้ๆ กันกับเกาะสีชัง ในจังหวัดชลบุรี เกาะแห่งนี้เป็นเพียงเกาะเล็กๆ ละรกร้าง ไม่มีผู้คนอาศัยอยู่ และมักจะมีผู้คนผ่านมาผ่านไปพบเรื่องลี้ลับตลอด ซึ่งหลายๆ คนอาจสงสัยว่า ทำไมไม่ทำสถานที่แห่งนี้ ให้เป็นแหล่งท่องเที่ยว หรือทำไม ไม่มีตึกราบ้านช่องเลย ทั้งที่แหล่งธรรมชาติ ก็ดีสมบรูณ์ขนาดนี้ จากการหาข้อมูลว่า สถานที่แห่งนี้ เคยเป็นสถานที่ฝังศพ ของทหารอเมริกัน ในสมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 นี้เอง […]

บทเรียนจากวิกฤติไวรัสโควิด (Covid-19)

By Dawn Welch 5 months ago

         ทุกคนคนจะอาจได้เห็นหรือได้รับผลกระทบกันแล้วจากวิกฤติไวรัสโควิด (Covid-19)แต่ก็มีคนหลายกลุ่มไม่ได้รับผลกระทบ หรือยังไม่ได้รับผล หากจะว่าไปบางเรื่องนั้นไม่จำเป็นต้องเกิดจากวิกฤติไวรัส แต่ควรตระหนักไว้บ้างว่าผลกระทบเหล่านี้อาจมีขึ้นกับเราสักวันได้ซึ่งก็แล้วแต่ความประมาทในการใช้ชีวิตของแต่ละคน ความพอเพียงไม่เพียงพอเป็นสิ่งแรกที่น่าจะเห็นผลโดยอย่างยิ่งเมื่อตอน Lockdown ปิดเมือง ก่อนหน้านี้ ทำให้เศรษฐกิจชะงักทันที หลายคนได้เข้าใจดีว่ามันส่งผลถึงเราได้จริงไม่ไกลตัว ที่แม้จะผ่านมาหลายเดือนผลกระทบจะยังคงส่งผลต่อมาอยู่เรื่อยๆ เช่น ภาพรวมเหมือนจะดีขึ้น แต่ธุรกิจหลากหลายกลับทยอยปิดตัวลง  และอดีตการดำรงชีพ ที่มีรูปแบบหารายได้แบบหาได้ใช้ไปคือความเคยชิน แต่จากวิกฤติไวรัสโควิด-19 คนที่ไม่มีเงินสำรอง คงไม่ต้องพูดถึง ผลกระทบชัดเจน […]