โรคมือเท้าปาก

ในฤดูฝนแบบนี้ ทางสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์ ได้บอกว่า โรคมือ เท้า ปาก เป็นโรคที่สามารถพบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ดังนั้นบทความนี้เราจะเอาข้อมูลของโรคชนิดนี้มาให้ผู้อ่านได้ทำความรู้จักและรู้จักวิธีป้องกันโรคตัวนี้ไม่ให้เกิดแก่บุตรหลานของเรากัน   โรคมือเท้าปาก คือโรคอะไร ?   โรคมือเท้าปาก เป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อไวรัสชื่อ Enterovirus เข้าสู่ร่างกาย โดยไวรัสชนิดนี้จะมีการแพร่ระบาดได้มากที่สุดในช่วงฤดูฝน โดยสามารถติดมากับข้าวของเครื่องใช้ต่างๆรอบตัวของเราได้     อาการของโรคมือเท้าปาก   เด็กที่ป่วยเป็นโรคมือเท้าปาก ส่วนใหญ่มักจะเริ่มจากอาการเป็นไข้ มีอุณหภูมิร่างกายสูง แต่ในบางรายอาจจะเป็นไข้ต่ำได้และจะมีแผลในปาก มีผื่นที่มือที่เท้า   โดยส่วนใหญ่แผลในปากเราจะสามรถตรวจพบได้หลายตำแหน่งภายในปาก โดยอยู่ตั้งแต่บริเวณของเพดานแข็ง เพดานอ่อน หรือบางคนก็พบที่กระพุ้งแก้มหรือที่ลิ้นได้   โดยเด็กบางคนที่เป็นเยอะ อาการก็จะลามออกมาที่ริมฝีปากหรือรอบ ๆ ริมฝีปากเลยก็เป็นได้ และจะมีผื่นที่มือที่เท้า ส่วนใหญ่ผื่นจะมีลักษณะตุ่มแดง ๆ และบางครั้งก็อาจจะเป็นตุ่มน้ำใส ตามบริเวณฝ่ามือฝ่าเท้า ง่ามนิ้วมือนิ้วเท้า     ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในขณะเป็นโรคมือเท้าปาก   ภาวะแทรกซ้อน ที่สามารถพบได้แบบที่รุนแรงที่สุด ถูกเรียกว่าเป็นก้านสมองอักเสบ จะพบได้น้อยมาก ประมาณ … Read moreโรคมือเท้าปาก

ดูแลสุขภาพผิวตามขั้นตอน

Take care

ดูแลสุขภาพผิวตามขั้นตอน ดูแลสุขภาพผิวตามขั้นตอน อยากมีผิวหน้าขาวใส สุขภาพดี แต่พบเจอกับปัญหาผิวที่แห้งดูไม่สดใส ทั้งรอยสิวเยอะแยะไม่รู้จะเริ่มดูแลจากตรงไหนก่อนดี วันนี้เรามีบทสรุปการดูแลผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพมาให้คุณได้ลองนำไปทำตามกันดู เป็นการดูแลผิวหน้าให้อย่างเหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของเรา กับปัญหาผิวหน้าและสภาพผิวหน้าต่างๆมาให้ทราบกัน หากผู้หญิงคนไหนกำลังหาวิธีการดูแล เพื่อป้องกันหรือแก้ไขปัญหาผิวหน้าที่กำลังเผชิญอยู่ ลองทำตามวิธีของเรา รับประกันเลยว่าคุณจะสมหวังได้หน้าขาวใส สุขภาพดีมาครอบครองอย่างแน่นอน ก่อนเริ่มอ่านวิธีลับการดูแลผิวหน้า มาตรวจสอบสุขภาพผิวหน้าแบบเร็วๆกันก่อน ผิวที่ดูสวยและสุขภาพดีนั้นดูอย่างไร ตรวจสอบสุขภาพผิว ผิวหน้าชุ่มชื้น = ไม่แห้งกร้าน ดูสดใส ไม่ระคายเคืองหรือถูกสัมผัสแล้วรู้สึกคัน ไม่ลอกเป็นขุย ผิวที่มีความ เรียบเนียน = ไม่มีสิวหรือผดผื่น ไม่มีสิว ผิวนุ่มละเอียด รูขุมขนกระชับ มีความนุ่มและยืดหยุ่น สีผิวสม่ำเสมอ = ไม่มีรอยแดง รอยดำ รอยสิว หรือรองหมองคล้ำใต้ดวงตา การดูแลผิวหน้า ให้ขาวกระจ่างใส สุขภาพดี ล้างหน้า- การดูแลผิวหน้า   ทำความสะอาดใบหน้าให้มีความสดใส ผิวหน้าของเรานั้นต้องเผชิญทั้งฝุ่นควัน แสงแดดเวลาไปทำงาน เครื่องสำอาง มลพิษและสิ่งสกปรกต่างๆมากมายเป็นจำนวนมาก ในทุกวัน ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นหนึ่งในขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่ต้องทำทุกวันอย่างไม่ควรหลีกเลี่ยง ขั้นตอนและผลิตภัณฑ์สำหรับการทำความสะอาดนั้นจะแตกต่างกันไปตามสภาพผิวและสถานการณ์ เช่น หากเราแต่งหน้า ก็ควรใช้เมคอัพ … Read moreดูแลสุขภาพผิวตามขั้นตอน

ความรักบวกกับพลังคิดถึง

positive things with nostalgia1

ความรักบวกกับพลังคิดถึง ความรักบวกกับพลังคิดถึง พลังแห่งความรักมีหลายรูปแบบจะเป้นพลังแห่งความเหงาและความคิดถึง และความอบอุ่นในเป็นเวลาเดียวกัน มันเป็นพลังงานที่สร้างมโนภาพให้ชัดเจนแม้มองไม่เห็น ทำให้รู้สึกถึงสัมผัสอันอ่อนโยนแม้ระยะทางห่างไกล มันเรียกรอยยิ้มจากริมฝีปากอันบอบบาง และเรียกน้ำตาจากดวงตากลมโต มันจะเป็นความคิดจากปัจจุบันจนความคิดไปถึงอนาคตหากเรามีมุมมองความรักในแง่ความคิดถึงอย่างถูกต้อง ความคิดถึงก็จะเป็นพลังที่ดีให้เรา แต่ถ้าคิดถึงมากเกินไป อาจจะเป็นสิ่งเลวร้ายของความรัก ความรักไม่ใช่การครอบครอง มุมมองความรัก ประเด็นที่น่าสนใจมาก คือ การที่เรานั้นอยากจะครอบครองคนที่ชอบและคนที่ถูกใจมันก็อาจจะไม่ต้องความต้องการนั้นเสมอไปพอได้แล้ว ก็อาจจะมีความเบื่อหน่ายเกิดขึ้นเสมอเมื่อครอบครองได้สำเร็จ เมื่อหนุ่มสาวสองคนกลายเป็นสามีภรรยากันแล้ว เราจะเจอสามีที่เอาแต่ใจขี้เกียจและภรรษาที่อาจจะขี้บ่น นั่นเพราะเขาแต่งงานกันแล้ว ตกลงปลงใจกันแล้ว ทุกอย่างจึงเข้าสู่ภาวะเบื่อหน่าย นี่คือปลายทางของความรักที่ขับเคลื่อนด้วยราคะ เมื่อได้ครอบครองกันและกันแล้ว ความน่าตื่นเต้นที่เคยมีก็หมดลงไป ความรักที่ไม่มีวันหน้าเบื่อมีหนดทางอยุ่ไม่น้อย คือ ความเมตตา เราต้องเมตตาคนรักของเรา เพราะ “เมตตา” ทำให้เราไม่ต้องการครอบครอง ยิ่งเมตตาคนรักมากเท่าไร ความต้องการที่จะครอบครองเขาก็มีน้อยเท่านั้น เมื่อเราไม่เคยครอบครองเขา เขาย่อมเป็นคนที่น่าสนใจสำหรับเราเสมอ มุมมองอาจผู้ชายของเรานั้นเป็นเจ้าชายเลยก็ว่าได้ ความรักที่จะสามารถอยู่กันรอดไม่ใช้ความรักทั้งหมด การที่เรานั้นมีแต่ความรักอย่างเดียวก็สามารถทำให้รักนั้นพังได้ง่าย เพราะหากมีแต่ความรักไม่ทำงานหาเงิน ผู้ชายที่รักเรานั้นไม่มีการช่วยเหลือในชีวิตประจำวันเลยสักอย่าง ผู้หญิงที่ทำงานคนเดียวและยังทำงานบ้านทุกอย่างก็จะมีความเหนื่อยและความเบื่อ มันจะทำให้ความรักกลายเป็นสิ่งที่หมดรักกันก็ได้ ในปัจจุบันนี้ถือว่า ผู้หญิงและผู้ชายนั้นมีสืทธิ์เท่าเทียมกัน การแบ่งหน้าในชีวิตประจำวีนนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก หากเป็นคู่ครองกันแล้วนั้นควรที่จะช่วยเหลือกันและเป็นกำลังให้กันในทุกด้านไม่ว่าจะเป็นด้านไหนๆ ขอให้ลองคิดสักนิดว่า เมื่อคนไล่ล่าความรักสองคนมาเจอกัน ในเมื่อทั้งคู่คิดแต่จะทบทวนผลประโยชน์จากอีกฝ่ายตั้งแต่แรก ยังไม่ทันรู้จักกันด้วยซ้ำก็หวังไว้แล้วว่าจะได้รับความรักจากอีกฝ่ายจนถึงที่สุด คนคนนั้นจะต้องเข้าใจทุกอย่าง อภัยให้เสมอ แสนดีตลอดเวลา … Read moreความรักบวกกับพลังคิดถึง

ความรักที่สามารถจะอยู่กันรอด

A love that can survive

ความรักที่สามารถจะอยู่กันรอด ในช่วงต่อสู้โควิด-19 ปัจจุบัน ความรักที่สามารถจะอยู่กันรอด นี้มีข่าวของชาวจีนที่มีคู่รักได้หย่าล้างกันเป็นจำนวนมาก  โดยเชื่อกันว่าเกิดจากสาเหตุที่คู่รักใช้เวลาในช่วงโดดเดี่ยวตนเอง ซึ่งเป็นหนึ่งในมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่มันเกิดเพิ่มขึ้นทุกวัน สอดคล้องกับคำกล่าวของ ไอเดน โจนส์ ผู้บริหารองค์กรครอบครัวที่อย่าร้างกัน ที่กล่าวว่า ความสัมพันธ์มีความสำคัญอย่างมากที่จะพาเราให้ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ แต่กลับพบว่า การอยู่คนเดียวเป็น การเว้นระยะห่างทางสังคม และความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเงินทองที่อาจยิ่งสร้างแรงกดดันให้แก่คู่รักหรือคู่สามีภรรยาเป็นต้น แล้สเรานั้นควรทำอย่างไรในสถานณะการต่อนี้และกำลังกับความเครียดที่เกิดขึ้น และหากเกิดขึ้นแล้ว เราควรจะเร่งแก้ไขอย่างไร เว็บไซต์ ดิ อินดิเพนเดนต์ ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์หลายคนหาคำตอบมาให้ทุกคน คู่ที่สมรสเป็นสามีภรรยา อย่าคิดไปเองว่าควรรู้สึกอะไรต่อไป หรือคิดล่วงหน้าไปก่อน โรคระบาดที่ทั่วโลกนั้นเจิดปัญหาในตอนนี้ ไม่เพียงแค่ในระดับสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ของคน ด้วย แม้เราอาจจะเคยผ่านบททดสอบที่ยากลำบากมาแล้วมาก่อน นี่ก็ถือได้ว่าเป็นปัญหาที่เราไม่คิดว่าจะมาถึง แต่ อีเฟอ ดรูรี่ นักบำบัดด้านความสัมพันธ์ บอกว่า ประเด็นหลักคือการไม่ทึกทักเอาว่าอีกคนจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับทุกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น “บ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่าคนอื่นกำลังมีความรู้สึกหรือมีความคิดเช่นเดียวกับที่เราคิดหรือรู้สึก” “การคาดเดาจะบ่มเพาะให้เกิดความขุ่นเคืองใจในคู่สามีภรรยา มันเป็นสิ่งที่มีความคิดผิดๆ และสิ่งที่อยู่ตรงข้ามกับการคาดเดาก็คือบทสนทนาที่เปิดกว้างและชัดเจน ดังนั้น เราจึงควรหลีกเลี่ยงการเดาใจ เนื่องจากไม่เคยมีใครเผชิญกับการระบาดที่รุนแรงเช่นนี้มาก่อน ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกที่เราจะรับมือกับสิ่งนี้แตกต่างกันไป สื่อสารกันอยู่เสมอ ในปัจจุบันที่เรานั้นเจอสภานณะการที่ร้ายร้ายที่สุดในชีวิต อาจเป็นเรื่องยากที่จะมีการพุดคุยกันอย่างเปิดอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรารู้สึกกลัวและสับสน แต่ดรูรี่กล่าวว่า การพูดคุยคือสำคัญที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ตลอดรอดฝั่ง … Read moreความรักที่สามารถจะอยู่กันรอด