การรักร่วมเพศ

Homosexual

การรักร่วมเพศ Homosexual สำหรับ ณ ปัจจุบันนี้ สังคมทั่วโลกอาจเปลี่ยนไปเยอะในเรื่องของเสรีในการใช้ชีวิตของผู้คน แต่ก็ยังมีหลาย ๆ ประเทศ หรือ เมืองที่ยังไม่เปิดใจกว้างในเรื่องนี้เท่าไหร่นัก ปัญหาความรักในบุคคลเพศสภาพเดียวกัน ของ ทอม ดี้ เกย์ กระเทย เป็นปัญหารักร่วมเพศ Homosexual อย่างหนึ่งในทางสังคมศาสตร์ที่เกิดขึ้นในสั่งคมปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมตะวันตก ซึ่งมีจำนวนผู้มีพฤติกรรมเบี่ยงเบนไปจากปกติแบบนี้ประมาณ 15% นักวิชาการมีความคิดเห็นว่า ไม่มีสังคมใดในโลกที่ไม่ประสบปัญหานี้ โดยใยบทความนี้เราจะพูดถึงปัญหาชนิดนี้ในทางสังคมศาสตร์กัน การที่มีรสนิยมแบบรักร่วมเพศ homosexuality เป็นพฤติกรรมที่เบี่ยงเบนไปจากปกติ การให้คำนิยามของคำว่ารักร่วมเพศนั้น คือ บุคคลที่นิยมชมชอบ มีความรัก และแสดงถึงดวามรักในบุคคลเพศเดียวกันและบุคคลที่สามารถแสดงถึงความรักในบุคคลเพศเดียวกัน โดยไม่ต้องมีความนิยมชมชอบ หมายถึง การแสดงออกซึ่งความรักต่อบุคคลพตเดียวกัน เช่นในเพศชายกับเพศชายหรือเพศหญิงกับเพศหญิง ในเพศหญิงอาจเรียก เลสเบี้ยน ก็ได้ โดยหากอิงจากในยุคสมัยโบราณ พฤติกรรมของการรักร่วมเพสเป็นที่ยอมรับในสังคมชั้นสูง ในสังคมปัจจุบันได้รับการประณามว่าเป็นโรคจิต จากการประชุมของสมาคมจิตแพทย์ สหรัฐอเมริกา ในปี 2517 ให้การยอมรับพฤติกรรมรักร่วมเพดว่าเป็นสิ่งปกติธรรมดา ไม่ใช่สิ่งที่ผิดปกติแต่ประการใด ไม่ได้ทำความเดือดร้อนให้กับผู้ใด ขึ้นอยู่กับความพอใจของบุดคล จากการวิจัยในอังกฤษพบว่า วัยรุ่นชายหญิงชาวอังกฤษ ในช่วงอายุ … Read moreการรักร่วมเพศ

ตรวจสุขภาพเพื่ออะไร

health check

ตรวจสุขภาพ health check เพื่ออะไร  การตรวจสุขภาพ health check ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเพื่อจะทำให้เรารู้ถึงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่อาจมีผลต่อสุขภาพของเราในอนาคตได้ก่อนที่เราจะเป็นโรค อาจตรวจพบโรคบางอย่างได้โดยบังเอิญในการตรวจสุขภาพ  โดยที่โรคที่ยังไม่แสดงอาการให้เห็นก็มี  เพราะเรามีพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหาร และพฤติกรรมที่ไม่ชอบออกกำลังกายหากเรารู้ตัวก่อนว่าตอนนี้เรามีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ต้องดูแลป้องกันก่อนที่จะเกิดโรคในอนาคตดีกว่ารอให้มีอาการหรือเป็นโรคก่อนแล้วค่อยมารักษาตอนที่อาการหนักแล้ว การตรวจสุขภาพที่ดีคือการตรวจตามอายุ ตามความเสี่ยงโรค และตามลักษณะพฤติกรรมสุขภาพของแต่ละบุคคล เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพที่ก่อนแสดงอาการ เพราะถ้ารออาการแสดงอาจช้าเกินไปตรวจหาโรคที่เป็นภัยเงียบ ตั้งแต่ที่ยังไม่แสดงอาการตรวจก่อนการเกิดโรค เพื่อวางแผนดูแลรักษาได้ทันผลการรักษาจะดีตามหรือรู้วิธีปฏิบัติตัวให้เหมาะสมในการจัดการปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนในอนาคต และยังประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาได้มากกว่า   การตรวจสุขภาพ health check มีความจำเป็นอย่างไร            โดยสำหรับทุกคนควรตรวจสุขภาพตั้งแต่ก่อนที่จะมีอาการ เพื่อจะได้รับการดูแลรักษา ป้องกัน การเกิดโรคในอนาคต การตรวจสุขภาพเป็นสัญญาณของร่างกายในการบ่งบอกให้เราทราบว่า การใช้ชีวิตตลอด 12 เดือนที่ผ่านมา การใช้ชีวิตของเรา การทานอาหาร ตลอดปีที่ผ่านมาดีหรือไม่ ถูกต้องเหมาะสมกับร่างกายหรือไหม เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต และเพื่อหาปัจจัยในการเสี่ยงต่อการดำเนินชีวิต และหาแนวทางในการปรับปรุง เปลี่ยนแปลง และป้องกัน ทำไมคนถึงกลัวการตรวจสุขภาพ       … Read moreตรวจสุขภาพเพื่ออะไร

เคล็ดไม่ลับก่อนเลือกซื้อบ้าน

home

        เคล็ดไม่ลับก่อนเลือกซื้อบ้าน home    ใครๆก็อยากมีบ้าน home เป็นของตัวเองเพราะการมีบ้านเป็นของตัวเองนั้นมีข้อดีกว่าการเช่าบ้าน ไม่ว่าจะเป็น ความคุ้มค่ามากกว่าเช่าบ้าน  ต่อเติมและตกแต่งได้ตามชอบใจอย่าง ไม่มีข้อจำกัด แถมบ้านยังเป็นแปรทรัพย์สินเป็นเงินได้ยามจำเป็น ราคาบ้านมีแต่ราคาขึ้น สามารถเก็บไว้เป็นมรดกให้ลูกหลานได้ในอนาคต การเลือกซื้อบ้านที่ราคาค่อนข้างสูง  ทำให้ต้องใช้เวลาตัดสินใจนาน กว่าจะเก็บเงินใช้เวลานานหลายปี วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดไม่ลับเหล่านี้ไปใช้ในการเลือกบ้านรับรองถูกใจแน่นอน การเลือกซื้อบ้าน home    โดยสำหรับเคล็ดไม่ลับฉบับแรก การเลือกซื้อบ้านต้องสำรวจความต้องการของตัวเองและงบประมาณที่สามารถซื้อได้ก่อน เพราะในปัจจุบันบ้านนั้นมีให้เลือกหลากหลายแบบ ทั้ง บ้านเดี่ยว บ้านแฝด ทาวน์โฮม หรือคอนโดมิเนียม แต่ละประเภทก็มีดีแตกต่าง ทั้งเรื่องราคาเนื้อที่ใช้สอย และจำนวนของสมาชิก เช่น หากเป็นครอบครัวใหญ่ที่มีสมาชิกหลายคนบ้านเดี่ยว ที่มีพื้นที่ใช้สอยมากๆ  ก็ถือว่าตอบโจทย์การอยู่อาศัยได้มากกว่า สำหรับคนที่มีงบมากก็ไม่มีปัญหาเท่าไหร่ อยากได้ บ้านหรู แค่ไหนก็สามารถเลือกซื้อได้ แต่สำหรับคนมีน้อยหรือต้องกู้เงินจากธนาคาร แนะนำว่าไม่ควรซื้อบ้านที่มีราคาสูงจนเกินกำลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพนักงานออฟฟิศที่เพิ่งเริ่มทำงานได้เพียง 2-3 ปี อาจเลือกเป็น คอนโด หรือบ้านขนาดเล็กที่มีราคาไม่สูงมากนักแทน ซึ่งไม่ให้เป็นปัญหาทางการเงินได้ในอนาคตได้ จากนั้นลำดับต่อไปต่อด้วยเคล็ดไม่ลับฉบับที่สองคือ พิจารณาทำเลที่ตั้งก่อน บ้าน … Read moreเคล็ดไม่ลับก่อนเลือกซื้อบ้าน

ผลไม้แคลอรีสูง

fruits

          ผลไม้แคลอรีสูง fruits     ความจริงแล้วผลไม้ fruits มีแคลอรีสูงจริงหรือไม่ คุณคิดว่าผลไม้ชนิดใดบ้างที่ให้พลังงานสูง ผลไม้ที่มีรสหวานเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ส่วนผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวให้พลังงานต่ำอาจจะใช่หรือไม่วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกัน ผลไม้แคลอรี่สูง fruits มีอะไรบ้าง อะโวคาโด   โดยสหรับผลไม้ที่มีแคลอรี่สูง อย่างที่บอกว่า อะโวคาโดขนาดกลาง 1 ลูก น้ำหนักประมาณ 250 กรัม ให้พลังงานถึงประมาณ 330 Kcal ก็คงพอจะกะประมาณได้ว่าพลังงานที่ได้รับได้ แต่สำหรับใครที่ไม่เคยใช้ทำอาหาร  ในสลัดหรืออาหารว่างแบบจีนที่มักใส่อะโวคาโด เป็นอาหารที่ต้องระวัง เพราะมีแคลอรีสูงกว่าที่คิด แต่ในขณะเดียวกัน อะโวคาโด ก็ที่ได้ลงบันทึกในกินเนสบุคว่าเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารสูงที่สุด เรียกได้ว่าเป็นผลไม้มหัศจรรย์ที่มีสารอาหารครบถ้วนทั้งวิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ หลายชนิด แต่ก็อย่าลืมว่าสารอาหารมาก พลังงานก็สูงเช่นกัน  มะม่วง     แค่ได้ยินชื่อก็อยากทานแล้วสำหรับมะม่วง ผมไม้ที่มีชื่อเสียงและรสชาติที่อร่อยมากๆๆ มะม่วงเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมาก เมื่อก่อนอาจจะไม่ค่อยมีใครรู้จัก หรือให้ความสำคัญสักเท่าไร แต่ตอนนี้แทบทุกคนจะต้องเคยกินมะม่วงกันทั้งนั้น สามารถหาซื้อได้ตามร้านริมถนนทั่วไป เสน่ห์ของมะม่วงคงหนีไม่พ้นเรื่องความหวาน มะม่วงเป็นผลไม้ที่มักนำไปใช้ทำขนมหวานต่างๆ มะม่วงขนาดกลาง … Read moreผลไม้แคลอรีสูง

slot wallet เกมสล็อต เกมเดิมพันสนุก เล่นง่าย ได้เงินจริง กับค่ายjoker777game

slot wallet เกมสล็อต เกมเดิมพันสนุก เล่นง่าย ได้เงินจริง กับค่ายjoker777game slot wallet รูปแบบของเกมเดิมพัน เป็นเกมยอดนิยมของทางค่ายjoker เกมสนุกเล่นง่าย ได้กำไรเยอะต่อการเล่น  joker slot wallet แค่มีบัญชีทรูวอลเลตก็สามารถเข้าร่วมเล่นเดิมพันได้แล้ว เกมเล่นง่าย ทำเงินได้จริง  และที่พิเศษมากกว่านี้ ทางค่ายjoker ยังมีเกมสล็อตให้ทุกคนได้เลือกเล่นมากกว่า 100 รูปแบบของเกมเลยทีเดียว slot wallet ทุกค่าย ไม่ว่าใครจะมีทุนน้อยหรือมากแค่ไหน ก็สามารถทำการเข้าเล่นได้หมด ทุนน้อยก็สามารถทำกำไรมากได้ เล่นได้เยอะก็ถอนไปเลยเยอะๆไม่มีอั้นยอด slot wallet auto  ฝากถอนด้วยระบบอัตโนมัติ ทุกธุรกรรมการเงินใช้เวลาเพียง 10 วินาทีก็เสร็จสิ้น รวดเร็วทันใจ ทำความรู้จักเกมสล็อต slot wallet มีวิธีการเล่นอย่างไร และสำหรับเรื่องของเกมสล็อต slot wallet  รูปแบบของเกมสล็อตที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่รู้วิธีเล่น ว่ามีขั้นตอนการเล่นอย่างไร และเราจะสามารถทำเงินกับเกมนี้ได้อย่างไร joker slot wallet   สำหรับคาสิโนออนไลน์อย่างค่ายโจ๊กเกอร์ เรามีเกมเดิมพันในรูปแบบของเกมสล็อตยอดฮิต ติดชาร์จเกมทำเงิน … Read moreslot wallet เกมสล็อต เกมเดิมพันสนุก เล่นง่าย ได้เงินจริง กับค่ายjoker777game

เคล็ดลับให้รักยืนยาว

love

เคล็ดลับให้รักยืนยาว love วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับให้รักยืนยาวกัน love  เพื่อให้หลายๆคู่ได้อ่านและอาจจะปรับตัวเข้าหากันก่อนที่อาจจะสายเกินไป ทำอย่างไร ถึงจะมีรัก love ที่ยืนยาว ยอมรับและปรับตัว ระยะที่หมดโปรโมชั่นไปได้ มันมีมากกว่าความตื่นเต้นที่ได้คบกับ แต่มันคือการรับในสิ่งที่อีกฝ่ายเป็น และอยากอยู่คู่กันไปมากกว่า ความรู้สึกหวิว รู้สึกตื่นเต้นในสิ่งต่างๆ อาจจืดจาง แต่ความรู้สึกดีที่ได้มีคนที่รู้ใจอาจมาทดแทนสิ่งเหล่านั้น มันคือการตัดสินใจว่าจะยอมแก่ไปพร้อมกับอีกคนมั้ย ตื่นมาเห็นหน้ากันทุกวัน จูบกันแม้ปากจะมีกลิ่น ตดใส่กันโดยไม่อาย และดูแลกันในยามที่อีกคนไม่สบาย ถ้าคิดว่าทำไม่ได้ คุณก็ผ่านมันไปไม่ได้ แต่ถ้าคิดว่าทำได้รักก็ยืนยาวแน่นอน    อย่าปล่อยให้ความรักเป็นความเคยชิน คู่รักที่รักกันมานาน มักจะเผยนิสัยที่แท้จริงออกมาตามความเคยชิน ซึ่งความเคยชินนี่แหละที่จะเป็นตัวตัดสินว่าจะเลิกหรือไม่เลิก เพราะมันขึ้นอยู่กับว่ารับนิสัยที่แท้จริงของคนที่เรารักได้มากแค่ไหน พร้อมที่จะปรับเข้าหากันมากแค่ไหน หากยอมรับนิสัยกันได้ รู้จักไว้เนื้อเชื่อใจกัน ไม่หึงไม่หวง เข้าใจกันเหมือนเพื่อนสนิทคนหนึ่ง เรื่องที่จะทะเลาะกันก็จะน้อยลง ซึ่งความเคยชินกับทุกอย่างเหมือนเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าปล่อยให้ทุกอย่างเป็นความเคยชินไปเสียหมด เพราะมันจะทำให้เบื่อกันได้เมื่อเวลาผ่านไปมากๆ เขาถึงมีลูกกัน เพื่อที่จะได้มีสิ่งสนใจอื่นเพิ่มเติม แต่หากยังูใครไม่มีลูกหรือยังไม่มีแพลนจะมี ก็ต้องรู้จักหาวิธีเติมความรักให้หวานชื่นอยู่เสมอ หากิจกรรมทำร่วมกันบ้าง ไปเที่ยวพักผ่อน หรือเว้นช่องว่างระหว่างกันให้อีกฝ่ายได้มีเวลาส่วนตัวบ้าง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงจะทำให้ความรู้สึกกลับมาใหม่มีครั้ง แสดงความรักเสมอๆ การแสดงความรักต่อกันทุกวันและหมั่นบอกรักสม่ำเสมอเป็นอีกหนึ่งวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ทำให้ความรักอันยาวนานไม่จืดจางลง ซึ่งการแสดงความรักที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือการ บอกรัก คู่รักหลายคู่ไม่ถนัดที่จะพูดบอกรักออกมาตรงๆ ไม่ว่าจะด้วยความเขินอายหรือด้วยไลฟ์สไตล์ที่ไม่ใช่คู่ที่หวานแหวว … Read moreเคล็ดลับให้รักยืนยาว

รู้เท่าทัน ความเครียด

stress

รู้เท่าทัน ความเครียด stress เรื่องที่ทำให้หลายคนเครียด stress เมื่อเครียดแล้วร่างกายจะส่งสัญญานบางอย่างที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของเราให้แย่ลง ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข แก่เร็ว และยังเป็นที่มาของหลายโรคอีกด้วยนะ มาเช็กดูถ้ามีอาการแบบนี้บ่อยๆ ใน 2 เดือน นอนไม่หลับเพราะคิดมาก กังวลใจ ปวดท้ายทอย หลัง ไหล่ ทั้งทีไม่ได้ทำอะไรหนักมา เหนื่อยหน่ายจนไม่อยากทำอะไรเลย หากมีอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณบอกเราว่ากำลังอยู่ในภาวะเครียดระยะเริ่มต้นแต่ถึงจะแค่เริ่มต้นแต่เมื่อเครียดแล้วก็อาจจะเครียดอยู่เรื่อยๆ บางคนก็เครียดโดยไม่รู้ตัว ความเครียด  stress คืออะไร และสำหรับใครก็ตามที่ยังไม่รู้จัก ความเครียด เป็นเรื่องของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราเจอกับปัญหารู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล หรือถูกบีบคั้น เมื่อปัญหาต่างๆเหล่านั้นมันคุกคามจิตใจ หรืออาจจะเป็นอันตรายกับเราซึ่งจะส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป หากเกิดความเครียด จะส่งผลอะไรบ้าง หากมนุษย์เราเจอกับเรื่องเครียด ร่างกายจะเริ่มปล่อยฮอร์โมนเครียดออกมา ทำให้ร่างกายตื่นตัว หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันเริ่มสูงขึ้น กล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็ง  ซึ่งอาการเหล่านี้คือการตอบสนองตามธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายเราพร้อมที่จะสู้กับเหตุการณ์ที่เราไม่คาดคิด ถ้าเราผ่านเหตุการณ์พวกนี้ไปได้อาการเหล่านี้ก็จะหายไป เมื่อเครียดหนักๆ ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนเครียดออกมามากเป็นเวลานาน ทำให้ฮอร์โมนต่างๆในร่างกายเริ่มปั่นป่วนจนส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายอย่างตั้งแต่ปวดหัว ปวดหลัง เจ็บหน้าอก หลอดเลือดอักเสบ โดยนอกจากนี้ ยังเกิดการพบว่าฮอร์โมนของความเครียด ยังจะสามารถทำร้ายสมองของเราได้ด้วย … Read moreรู้เท่าทัน ความเครียด

เกาะผีสิงชลบุรี

haunted

เกาะผีสิงชลบุรี haunted island chonburi หากจะกล่าวถึงเกาะผีสิงนี้ เกาะผีสิงจังหวัดชลบุรี haunted ที่เป็นที่เลื่องลือความเฮี้ยนเป็นอย่างมาก เกาะขามน้อย ตั้งอยู่ใกล้ๆ กันกับเกาะสีชัง ในจังหวัดชลบุรี เกาะแห่งนี้เป็นเพียงเกาะเล็กๆ ละรกร้าง ไม่มีผู้คนอาศัยอยู่ และมักจะมีผู้คนผ่านมาผ่านไปพบเรื่องลี้ลับตลอด ซึ่งหลายๆ คนอาจสงสัยว่า ทำไมไม่ทำสถานที่แห่งนี้ ให้เป็นแหล่งท่องเที่ยว หรือทำไม ไม่มีตึกราบ้านช่องเลย ทั้งที่แหล่งธรรมชาติ ก็ดีสมบรูณ์ขนาดนี้ จากการหาข้อมูลว่า สถานที่แห่งนี้ เคยเป็นสถานที่ฝังศพ ของทหารอเมริกัน ในสมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 นี้เอง ความเป็นมาของเกาะผีสิง haunted ความเป็นมาของเรื่องนี้ก็คือ ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ทหารอเมริกาได้บุกเข้ามา แล้วทำการหาทำเล ในการตั้งถิ่นฐาน จนมาเจอเกาะขามแห่งนี้ จึงเลือกตั้งถิ่นถานที่นี่ เพราะที่เกาะแห่งนี้มีทำเลที่น่าสนใจ ทั้งเรื่องการจอดเรือ และ มีธรรมชาติค่อนข้างสมบรูณ์ แต่ ก็ได้เกิดโรคระบายขึ้น นั้นก็คือโรคไข้ป่า เลยทำให้ ทหารอเมริการตอนนั้น ติดโรค และเสียชีวิตกันเป็นจำนวนมากและ เมื่อมีคนเสียชีวิต ทางทหารอเมริกาก็ได้เลือกที่จะฝังศพ ไว้บนเกาะขามน้อยแห่งนี้นั่นเอง … Read moreเกาะผีสิงชลบุรี

ทำไมฝนตกแล้วต้องเหงา

lonely

  ทำไมฝนตกแล้วต้องเหงา lonely หน้าฝน ช่างเป็นหน้าที่่ใครๆหลายๆคนอาจจะชอบหรือไม่ชอบเพราะเป็นหน้าที่นำพาความชุ่มช่ำเย็นสบายมาและยังเป็นหน้าที่ทำให้รู้สึกเปียก เฉอะแฉะออกจากบ้านไม่ได้ แต่ยังมีอีกหนึ่งเหตุผลที่เราจะมาหาคำตอบกันว่าทำไมฝนตกแล้วต้องเหงา lonely กัน ไปดูกันเลย ฝนตกแล้วต้องเหงา lonely เป็นเพราะอะไร 1.บรรยากาศเป็นใจ โดยเป็นเรื่องที่แน่นอนฝนตกมักมากับบรรยากาศที่หม่นๆ สภาพอากาศในยามฝนตกมีอุณหภูมิที่เย็นลง หรือเวลาอากาศชื้นๆ มีฝนตก มักทำให้คนเกิดสภาวะซึมเศร้า นอนไม่ค่อยหลับ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ไม่อยากเจอผู้คน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้า คนในประเทศอย่างเราๆ นานๆ ทีอากาศจะเย็นสักทีนึง จึงความรู้สึกแบบนี้ขึ้นมาได้ง่ายดายกว่าประเทศที่เขาหนาวกันทั้งปีนะคะ ที่แน่ๆ ก็พอหนาวไม่อยากทำอะไร ไม่ได้ไปไหน อยู่คนเดียวมันก็ว้าเหว่ขึ้นมาเองทันทีเลยล่ะ 2.ไม่มีอะไรทำแล้วฟุ้งซ่าน และด้วยเพราะฝนที่ตกทำให้ต้องติดฝนอยู่ได้แต่ในที่ร่ม แพลนที่จะไปทำอะไรกลางแจ้งก็พลอยแปรปรวน โดนเลื่อนกำหนดออกไปด้วย หรือว่าโดนยกเลิกไปเลย เกิดความติดขัดในการจะทำสิ่งต่างๆ ทำให้อยู่ๆ ก็ว่าง ได้แต่นั่งมองฝน หลายๆ สิ่งก็ทุกการกระทำก็เหมือนพลอยจะพากันหยุดไปหมดจนกว่าฝนจะหยุดตกอีก นอกจากเสียงฝน มันก็วังเวงมาก ด้วยอารมณ์ที่ไม่ดีเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว เลยทำให้คิดถึงแต่เรื่องที่แย่ๆ ขึ้นมาได้นั่นเอง เพราะฝนทำให้เราไม่ได้ทำสิ่งที่ชอบต้องอยู่เดียวเหงาๆ แบบนี้ยังไงล่ะ 3.ไม่ได้เจอผู้คน ไปไหนหาใครก็ไม่ได้ และเพราะที่คิดฟุ้งซ่าน ใครที่ติดเพื่อนติดแฟน ยามหน้าฝนเนี่ย … Read moreทำไมฝนตกแล้วต้องเหงา

ดูแลสุขภาพผิวให้ดี

Take care

ดูแลสุขภาพผิวตามขั้นตอน skin care และสำหรับเรื่องของ ดูแลสุขภาพผิว skin care อยากมีผิวหน้าขาวใส สุขภาพดี แต่พบเจอกับปัญหาผิวที่แห้งดูไม่สดใส ทั้งรอยสิวเยอะแยะไม่รู้จะเริ่มดูแลจากตรงไหนก่อนดี วันนี้เรามีบทสรุปการดูแลผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพมาให้คุณได้ลองนำไปทำตามกันดู เป็นการดูแลผิวหน้าให้อย่างเหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของเรา กับปัญหาผิวหน้าและสภาพผิวหน้าต่างๆมาให้ทราบกัน หากผู้หญิงคนไหนกำลังหาวิธีการดูแล เพื่อป้องกันหรือแก้ไขปัญหาผิวหน้าที่กำลังเผชิญอยู่ ลองทำตามวิธีของเรา รับประกันเลยว่าคุณจะสมหวังได้หน้าขาวใส สุขภาพดีมาครอบครองอย่างแน่นอน ผิวที่ดูสวยและสุขภาพดี skin care นั้นดูอย่างไร ตรวจสอบสุขภาพผิว ชุ่มชื้น = ไม่แห้งกร้าน ดูสดใส ไม่ระคายเคืองหรือถูกสัมผัสแล้วรู้สึกคัน ไม่ลอกเป็นขุย  เรียบเนียน = ไม่มีสิวหรือผดผื่น ไม่มีสิว ผิวนุ่มละเอียด รูขุมขนกระชับ มีความนุ่มและยืดหยุ่น สีผิวสม่ำเสมอ = ไม่มีรอยแดง รอยดำ รอยสิว หรือรองหมองคล้ำใต้ดวงตา การดูแลผิวหน้า ให้ขาวกระจ่างใส สุขภาพดี การล้างหน้า- การดูแลผิวหน้า ทำความสะอาดใบหน้าให้ดี ผิวหน้าของเรานั้นต้องเผชิญทั้งฝุ่นควัน แสงแดดเวลาไปทำงาน เครื่องสำอาง มลพิษและสิ่งสกปรกต่างๆมากมายเป็นจำนวนมาก ในทุกวัน ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นหนึ่งในขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่ต้องทำทุกวันอย่างไม่ควรหลีกเลี่ยง … Read moreดูแลสุขภาพผิวให้ดี